Marie Reynaud
Diététicienne nutritionniste
à Brest et en visio
« Quand je commence à manger tel aliment, je ne peux plus m’arrêter »
« Si je mange du gras et/ou du sucre je vais grossir »
« J’ai une addiction au sucre »
« Je ne sais plus comment manger »
« Je mange des quantités inadaptées à mes besoins »
« Je me déteste, je me dit que je suis nul.le, que je n’ai aucune volonté »
« Je me cache pour manger »
« Je ne supporte pas mon reflet dans le miroir»
« Je m’empêche de faire certaines activités à cause de mon poids »
Les affirmations ci-dessus résonnent en vous ?
Le suivi diététique est là pour vous accompagner à retrouver un comportement alimentaire plus serein qui prend soin de la santé physique, mentale et sociale.
Pourquoi commencer un suivi ?
Le suivi diététique apporte :
-des outils pratiques pour l'organisation des repas
-des clés de compréhension sur son comportement alimentaire
-des expériences qui permettent de retrouver ses sensations alimentaires et une plus grande sérénité à manger
Au fur et à mesure du suivi, vous développez de nouvelles compétences pour retrouver un comportement alimentaire apaisé et une relation plus neutre avec votre corps.
Concrètement, ça change quoi ?
Un meilleur rythme alimentaire, une écoute plus approfondie de vos sensations alimentaires, le respect de vos besoins, plus de sérénité à manger, un regard plus doux sur soi, un meilleur rapport au corps.
La thérapie A.C.T permet d'aller efficacement vers le changement et développer une meilleure connexion aux autres et au monde qui vous entoure.
Tarifs
Les consultations sont à 55€ et durent entre 45min et 1h.
La fréquence des rendez-vous est définie ensemble, selon vos besoins. On se voit idéalement tous les 15 jours à 1 fois par mois.
Je propose des animations, formations et conférence à destination des entreprises, associations et salons grand public. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou demande de devis.
